冷空氣來襲 周日氣溫跌至13℃

長假走了，秋天來了，杭州進(jìn)入了一年中最有韻味的季節(jié)?？赡苁且驗榻衲昵锾烨捌凇搬j釀”的時間太長了，所以，好像一入秋，秋涼的味道就十分明顯。

今天是節(jié)后上班的第一天，也是二十四節(jié)氣中的“寒露”節(jié)氣。那么，長假后的天氣會怎樣？寒露到來，又該如何保重身體？

明天起雨水止

冷空氣來襲周日最低氣溫13℃

7天的長假在細(xì)雨紛紛中結(jié)尾了，回頭想想，假期里陽光只刷了兩天的存在感，其余全被陰雨占了去。雨水可能擾亂了大家的過節(jié)步伐，但這番布局，倒是靜悄悄地把秋天這個“墨跡”姑娘領(lǐng)進(jìn)了門。

比起往年，入秋的節(jié)奏雖然慢了些，但并不妨礙咱們給老天爺點個贊。要知道，這個夏天的炎熱早在8月初就被掐斷了——自從今年8月6日出現(xiàn)過37.9℃的高溫天后，杭州的天氣就迅速地涼了下來，8月的后半個月，一個超過35℃的高溫天都沒出現(xiàn)。

今天是節(jié)后上班的第一天，杭州依舊“陰有時有小雨”，對上下班出行還是會有影響。建議大家最好早點出門，以防被“堵死”在路上。氣溫方面，今天保持平穩(wěn)水平，早晨最低氣溫19℃，白天最高氣溫22℃。

不過，既然是入了秋，冷空氣也就不客氣了，接下來的一段時間，會時不時地成為登門?？汀?/p>

隨著北方冷空氣南下，從明天起，杭城氣溫下降明顯。其中，明天早晨最低氣溫18℃，白天最高氣溫23℃；后天，15-24℃；周日，13-21℃。根據(jù)目前的預(yù)報來看，接下來一周的氣溫也不高，12日杭城最低氣溫只有12℃。

不過，冷空氣也讓杭州的天氣開始轉(zhuǎn)好。從明天起，陽光會慢慢重回杭城，到了周日就可以享受到完完全全的大晴天了。

今天是“寒露”

防“秋燥”少吃辛辣食物

今天是二十四節(jié)氣中的“寒露”，它是秋天的第五個節(jié)氣，也是第一個帶“寒”字的節(jié)氣。

寒露的意思便是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)為霜了。此時北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜；南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。

常言道：“寒露腳不露”，此時冷空氣日漸活躍，氣溫下降速度明顯加快，人們要注重保暖，尤其不能赤腳，每天晚上養(yǎng)成熱水泡腳的好習(xí)慣，以防“寒從足入”。盡管杭州目前剛剛?cè)肭?，氣溫依舊維持在20℃以上，然而入夜后往往寒氣襲人，晝夜溫差拉大，更是要注意衣被的增加。

天氣冷了，對于老年人來說，應(yīng)當(dāng)提高對心腦血管、中風(fēng)等疾病突發(fā)的警惕。同時，呼吸道對冷空氣刺激也極為敏感，驟然降溫使得呼吸器官抵抗力下降，輕則引起外感咳嗽，重則使氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)作。

在飲食上，依然要堅持防“秋燥”的原則，宜多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜和乳制品等柔潤食物，少吃辛辣燒烤食物。此外，盡管柿子正當(dāng)季，但大量食用柿子容易得胃柿石癥，引起胃功能紊亂，好吃也不能太貪嘴。

備注：數(shù)據(jù)僅供參考，不作為投資依據(jù)。