今起雨停，南京開始升溫

從前天傍晚開始，南京單曲循環(huán)播放《雨一直下》，有網(wǎng)友在微博中調(diào)侃，“雨神”蕭敬騰又來南京了。記者從氣象部門了解到，在暖濕氣流補(bǔ)充下，昨天夜里南京還有中到大雨，局部暴雨。不過，從今天白天開始，降水就會(huì)逐漸停止，轉(zhuǎn)為多云的天氣。

南京市氣象臺(tái)專家告訴記者，隨著降水的結(jié)束，從今天開始南京重啟多云模式。受好天氣的影響，未來三天南京氣溫將走上坡路。根據(jù)氣象預(yù)報(bào)，未來三天南京的最高溫度都將保持在20℃以上，最低溫度也都將繼續(xù)保持在兩位數(shù)。

山藥是春季養(yǎng)生保健不能代替的食物之一，甜甜的味道受到很多人的歡迎。山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質(zhì)量紅薯的一半左右，不含脂肪，蛋白質(zhì)含量較紅薯高。山藥的主要成分是淀粉，其中的一部分可以轉(zhuǎn)化為淀粉的分解產(chǎn)物糊精，糊精可以幫助消化，所以山藥是可以生吃的芋類食品。此外，山藥含有多種微量元素，其中鉀的含量較高，所含維生素的種類和數(shù)量較少，幾乎不含胡蘿卜素。

不過，養(yǎng)生專家表示，5種人群不宜吃山藥。糖尿病患者不可多食、吃火鍋時(shí)最好少吃山藥。在吃山藥時(shí)，不要同時(shí)服用小蘇打片等堿性藥物，以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效。此外，山藥中含有的薯蕷皂苷成分在人體內(nèi)可以合成荷爾蒙，如睪丸激素和雌性激素。因此，對(duì)于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人來說都不宜食用。便秘者也要少食。

備注：數(shù)據(jù)僅供參考，不作為投資依據(jù)。