懸崖式降溫8℃以上非常傷身 不要給孩子猛加衣

從17℃降到6℃，“斷崖式”降溫，你的血管準(zhǔn)備好了嗎？昨天，滬上多位專家透露，根據(jù)往年的經(jīng)驗(yàn)，懸崖式降溫8℃以上非常傷身。

患心血管疾病的易中招

和高溫天不同，“速凍”后急診室重病人特別多?！皻鉁叵陆?，心血管、腦血管受冷刺激后，血管收縮，血流減緩，再加上出汗少，飲水少，高血壓患者血壓容易增高，容易出現(xiàn)腦出血；強(qiáng)冷刺激也可以使心肌耗氧量增加，也容易出現(xiàn)心梗。突然降溫還容易讓人出現(xiàn)鼻塞、發(fā)燒、咳嗽等呼吸道感染癥狀，呼吸道疾病和肺部感染通常是心臟病、心肌梗塞等心血管疾病的重要誘因。”新華醫(yī)院急診科負(fù)責(zé)人費(fèi)愛華解釋說。

氣溫驟降，原本就有心血管疾病的老人最先容易中招。但是，心血管專家們更加擔(dān)心那些看似體質(zhì)不錯(cuò)的中年人。在滬上多家急診室內(nèi)，中年人腦梗已經(jīng)超過了老年人。每次降溫后，新華醫(yī)院急診室都曾接二連三地接診過30多歲的重癥年輕人，他們因心肌梗塞、腦梗而被送進(jìn)醫(yī)院。

費(fèi)愛華坦言，很多中年人并不知道自己有心血管隱患，寒潮來臨時(shí)，免疫力比較低，但他們依然馬不停蹄地熬夜加班、喝酒應(yīng)酬，是最危險(xiǎn)的一族。一旦心臟病發(fā)作，容易導(dǎo)致心源性猝死。

溫差超5℃容易誘發(fā)鼻炎

突然降溫，好多人翻出了秋衣秋褲，甚至是羽絨服。其實(shí)，很多人不知道，突然降溫后孩子生病，是因?yàn)榧议L(zhǎng)“捂”得太嚴(yán)，出汗后又遇冷造成的。兒童醫(yī)院門診辦主任李錦康告訴記者，天氣一冷，家長(zhǎng)們就給孩子猛加衣服也是不對(duì)的。孩子好動(dòng)，衣服穿得過多會(huì)讓孩子出更多的汗，汗液遇冷是孩子感冒的主要原因。

給孩子穿衣蓋被要把握三個(gè)原則。一是不出汗，如果孩子的手心腳心出汗、腦門發(fā)燙、汗流浹背，就說明穿得過多，需要適當(dāng)減少衣物。二是手腳暖和。三是挑選柔軟、質(zhì)地輕盈的衣服。

氣溫驟降，溫差超過5℃以上也易誘發(fā)過敏性鼻炎。上海兒童醫(yī)學(xué)中心耳鼻喉科主任陳潔坦言，上海市兒童醫(yī)學(xué)中心和上海市氣象局合作對(duì)兒童過敏性鼻炎和環(huán)境因素的關(guān)系進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)幾年的研究，發(fā)現(xiàn)低溫會(huì)對(duì)鼻腔粘膜造成刺激，導(dǎo)致收縮。環(huán)境污染、氣溫變化引起過敏性鼻炎也有一定的滯后性，一般氣溫驟降幾天后，孩子才會(huì)出現(xiàn)癥狀。有過敏性鼻炎的孩子，這幾天務(wù)必要減少戶外運(yùn)動(dòng)，出門戴口罩，并用海鹽水洗鼻子預(yù)防。

外出戴頂帽子很重要

在專家們看來，寒流來襲的時(shí)候，除了要增加衣服，外出時(shí)戴頂帽子很重要。降溫后要特別注意頭部、背部和腳的保暖。頭部一旦受寒，可使血管收縮、血壓升高，毛細(xì)血管也可能發(fā)生硬化，甚至造成小動(dòng)脈持續(xù)痙攣，由此造成腦中風(fēng)、心肌梗塞、心臟衰竭的發(fā)病率增高。

平時(shí)喜歡晨練，在“速凍”天氣不要再那么拼了，可以改變一下鍛煉的步伐和節(jié)奏。在早晚風(fēng)大寒冷的時(shí)候，老年心血管病患者盡量不要出門，若非出去不可，最好在10點(diǎn)以后；外出時(shí)最好帶點(diǎn)速效救心丸、硝酸甘油等藥物。年輕人如果出現(xiàn)感冒等癥狀，盡量不要帶病上班，休息好有助于快速恢復(fù)。

備注：數(shù)據(jù)僅供參考，不作為投資依據(jù)。