南京人睡眠指數(shù)全國(guó)第二

5月31日，喜臨門聯(lián)合全國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會(huì)、睡眠產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)、丁香醫(yī)生和知萌共同發(fā)布了《2019喜臨門中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告-南京篇》，從專業(yè)角度對(duì)南京睡眠狀況進(jìn)行了解讀。報(bào)告顯示，55%的南京人睡得較好，其中有39.5%的人睡在舒適區(qū)。在全國(guó)13城睡眠指數(shù)排行榜中，南京以73.47的成績(jī)排名第二，合肥人的睡眠指數(shù)全國(guó)第一。

閑適南京人的睡眠法則

近年來，站在長(zhǎng)三角經(jīng)濟(jì)起飛的風(fēng)口的南京，經(jīng)濟(jì)表現(xiàn)堪稱亮眼，南京人在睡眠質(zhì)量上也居于全國(guó)領(lǐng)先水平。喜臨門品牌中心負(fù)責(zé)人陳曉冬介紹，這次調(diào)研引用了阿里及丁香醫(yī)生的數(shù)據(jù)，13個(gè)被調(diào)研城市的平均樣本數(shù)達(dá)2600個(gè)以上。

睡指報(bào)告調(diào)查顯示，31%的南京人是“半胎兒睡姿”，且是全國(guó)范圍內(nèi)“半胎兒睡姿”占比最高的城市。從睡眠中見性格，怡人的環(huán)境賦予了南京人穩(wěn)重、理智的大氣性格。

加班文化在閑適的南京城里并不流行。報(bào)告顯示，南京人平均每天工作時(shí)長(zhǎng)為8.9小時(shí)，加班頻次為1.2次/周。因此早早下班的他們也養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，調(diào)查顯示，58.5%的南京人在7點(diǎn)之前起床，63.5%的南京人在23點(diǎn)前入睡，超過半數(shù)的南京人還會(huì)在中午小憩30分鐘以內(nèi)。工作日時(shí)，47.5%的南京人可以保證7-8小時(shí)睡眠。整體來看，過半數(shù)的南京人認(rèn)為自己睡的時(shí)間剛合適。

“南京人的夏天，大半條命是空調(diào)給的?！弊鳛橹摹盎馉t”城市，南京炎熱的天氣導(dǎo)致了部分人失眠。調(diào)查顯示，15%的南京人會(huì)因?yàn)檠谉帷灍?、潮濕等天氣原因而失眠。除了天氣原因，脊椎問題同樣會(huì)導(dǎo)致人失眠。在過去一年中，44%的南京人出現(xiàn)了后背酸痛，41.5%的南京人頸肩酸脹疼痛。

陳曉冬介紹，喜臨門已連續(xù)7年聯(lián)合權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布《中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》，今年更是啟動(dòng)了全國(guó)13城“保護(hù)脊椎”計(jì)劃。南京作為“保護(hù)脊椎”計(jì)劃的最后一站，喜臨門專門深入研究了南京70年來七代人的睡眠狀況，幫助南京人更全面地了解自身睡眠和潛在的問題，助力南京經(jīng)濟(jì)和文化騰飛，助力成就幸福南京。

7年報(bào)告記錄老百姓睡眠變化

作為國(guó)內(nèi)床墊行業(yè)的領(lǐng)軍企業(yè)、中國(guó)床墊第一股，從2013年起，喜臨門家具股份有限公司持續(xù)深入研究國(guó)人睡眠狀況，通過每年研究發(fā)布“睡眠指數(shù)”，提升公眾健康睡眠意識(shí)和水平。

“這7年來，我們從《報(bào)告》中也發(fā)現(xiàn)了一些有趣的變化。”陳曉冬介紹，2013年的《報(bào)告》反映，四分之一的中國(guó)人睡眠不及格，而且越往南越差；2014年發(fā)現(xiàn)，從職業(yè)性來說，中國(guó)人的睡眠兩極分化很嚴(yán)重，媒體從業(yè)者睡眠最差；2015年發(fā)現(xiàn)，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代疊加資本市場(chǎng)動(dòng)蕩，國(guó)人睡眠問題愈加嚴(yán)重；2016年發(fā)現(xiàn)，在智能化元年，睡眠的心理治療開始受到重視；2017年的《報(bào)告》指出，睡眠與城市經(jīng)濟(jì)并沒有太大關(guān)系；而2018年的《報(bào)告》則反映出，關(guān)于睡眠問題并沒有什么生理優(yōu)勢(shì)，年輕人的睡眠質(zhì)量比我們想象中要差……

2019年是新中國(guó)成立70周年，今年的《報(bào)告》對(duì)每一代人的睡眠狀況進(jìn)行研究，從時(shí)代變遷的角度為70年每代人的睡眠貼上了個(gè)性標(biāo)簽：50后”最快入睡，“60后”最愛午休，70后”睡前愛看書，80后”最易失眠，“90后”睡得最晚，00后”賴床最久，“10后”和“05后”睡得最長(zhǎng)……

“私人訂制”床墊將引入南京

“除了研究國(guó)人睡眠健康之外，喜臨門還與中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化研究院進(jìn)行合作，歷時(shí)六年搜集2.6萬(wàn)個(gè)國(guó)人體征樣本，最終推出真正可以保護(hù)脊椎的床墊。這些數(shù)據(jù)和樣本，對(duì)我們企業(yè)的產(chǎn)品研發(fā)、品牌活動(dòng)都有很好的參考意義和反哺作用。”在陳曉冬看來，作為寢具生產(chǎn)企業(yè)，能為消費(fèi)者提供的最好服務(wù)就是在消費(fèi)者能睡著的時(shí)候，為他們提供一個(gè)絕佳的睡眠硬件保障。

他認(rèn)為，寢具行業(yè)的未來發(fā)展一定是更加智能化的。比如，喜臨門現(xiàn)在推出了一款氣囊床墊測(cè)試系統(tǒng)，通過消費(fèi)者躺上去的狀態(tài)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，為消費(fèi)者定制一款床墊，能夠更好匹配不同人體特征，更精準(zhǔn)、更個(gè)性、更科學(xué)地支撐身體每一個(gè)部分，幫助脊椎在夜間得到有力修復(fù)。目前，這款定制床墊已經(jīng)可以做到177147種組合。消費(fèi)者也可以通過該系統(tǒng)給出的建議，不專門定制而是直接選購(gòu)喜臨門現(xiàn)有的床墊品類，人床匹配度也能達(dá)到85%以上。

據(jù)介紹，目前喜臨門在南京的門店已達(dá)到20多家，預(yù)計(jì)今年將引入氣囊床墊測(cè)試系統(tǒng)為南京消費(fèi)者提供定制服務(wù)。記者還了解到，眼下正在杭州如火如荼開展的床墊以舊換新活動(dòng)，也會(huì)引入南京，讓更多消費(fèi)者的睡眠“煥新”。

備注：數(shù)據(jù)僅供參考，不作為投資依據(jù)。